Reprise des cours adultes le mercredi 2 septembre 2026
Deux cours d’essai gratuits sont proposés aux nouveaux adhérents les 2 et 9 septembre 2026.
Des cours variés, accessibles à tous les niveaux, pour pratiquer une activité physique régulière dans une ambiance conviviale et respectueuse du rythme de chacun.
🏋️♀️ Nos activités :
• Step chorégraphié : enchaînements dynamiques sur une marche, parfait pour le cardio.
• Chorégraphies dansées : séquences simples, fun et entraînantes.
• Cardio training & Tabata : alternance de 20 secondes d’effort / 10 secondes de récupération pour booster votre forme.
• Renforcement musculaire complet : travail du corps entier avec haltères, bracelets lestés et élastiques.
• Abdos & fessiers : exercices ciblés pour tonifier le centre du corps et les membres inférieurs.
• Stretching & relaxation : retour au calme pour améliorer la souplesse et favoriser la récupération.
👥 Pour qui ?
Cours mixtes, ouverts aux adultes dès 18 ans.
📍 Où et quand ?
Chaque mercredi de 18h30 à 19h30, à la salle communale de Voivres-lès-Le Mans, (hors vacances scolaires).
💳 Cotisation
98 € pour la saison 2026-2027.
Lydia DESBOIS
Présidente du club de Gymnastique
06 83 79 96 61
<🧑💼 Le bureau du club de gymnastique :
📧 Contact : gymna.voivres@gmail.com
👥 Membres du bureau :
Présidente : Lydia DESBOIS, 06 83 79 96 61
Vice-Présidente : Audrey PAGERIE, 07 81 96 66 45
Secrétaire Général : Eric BURKHALTER
Trésorière : Sylvie AGLAOR
Trésorière Adjointe : Katia VEAUDECRANNE
👥 Membres actifs :
Nadine ROSSIGNOL, Corinne DUMONT et Claudine GERBAUT
🤾♂️Notre animateur sportif : David PAPIN
