Les bons gestes à adopter face aux vagues de chaleur

Les bons gestes à adopter face aux vagues de chaleur
Météo-France annonce une vague de chaleur à partir de mercredi 15 juin.

Il est important de se protéger même quand les fortes chaleurs sont de courte durée. Santé publique France vous rappelle les conseils et gestes simples à adopter par tous pour se protéger des fortes chaleurs :

1. Protégez-vous :
– restez au frais,
– buvez de l’eau.

2. Adoptez les bons réflexes :
– évitez l’alcool,
– mangez en quantité suffisante,
– fermez les volets et fenêtres le jour, et aérez la nuit
– mouillez-vous le corps
– donnez et prenez des nouvelles de vos proches
– préférez des activités sans efforts

En cas de malaise, appelez le 15.


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